Что для вас здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни — это образ жизни, направленный на улучшение и сохранение здоровья, укрепления организма, профилактику болезней и способствующий высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности. Компонентами здорового образа жизни является физическая подготовка, правильное питание, свежий воздух, режим дня, отсутствие вредных привычек и отличное настроение.